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快速甩掉双下巴瘦成瓜子脸
2022-11-24

很多女性都想有紧致的颈部和下巴线条,被人们称为“富态”的脸是很多女性都不喜欢的,脸上肉嘟嘟的已经让很多女性纠结了,如果是双下巴那就更让女性懊恼了,如何甩掉双下巴瘦成瓜子脸?这是很多女性都非常关心的话题。下面就给爱美的MM们介绍些瘦脸的方法。

1、颈部运动

亲吻天花板:身体站直,双手自然下垂,头部仰起,最大可能的撅起嘴巴亲吻天花板,可以感觉到颈部和下巴肌肉的拉伸,坚持5秒,然后恢复原状,这是一个完整动作,完成2组,每组15个。

抬头:平躺在床上,头部露出床外,颈部放松头部自然下垂,收紧颈部前面肌肉,肩部保持在床上不动,头部慢慢抬起,最大限度地向胸部靠拢,坚持10秒,然后慢慢的放松颈部,将头部还原到原来的位置,这是一个完整动作。

2、拍打颈部,燃烧下颌脂肪

每天早晚洁面护肤后,扬起头,用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打,颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度,手背要紧贴颈部至下颌的皮肤,完成在拍打中向上提拉的步骤,正面拍打30下,保持仰头的姿势,分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤,燃烧下颌脂肪的目的。每天坚持,效果自然就可以看见了。

3、脸部整形,立刻改变缺陷

可以选择双下巴吸脂术:脂肪抽吸术能抽吸颈阔肌外脂肪垫,去除双下巴,一般抽吸量不超过200毫升,皮肤过度松弛的人,术后可能有凹凸不平,痛性结节及皮肤松弛,一般1-2年逐渐完全消除,远期疗效较好,不需再次抽吸,也不会反弹。

下颌骨整形术:目前对技术要求最高的整形手术,适用范围也最广,下巴骨太短、后缩、以至下巴倾斜的人都可尝试。但是一个月之内避免张大嘴或大声唱歌等行动,最好避免激烈的运动或过度按摩手术部位,尽可能要避免低着头长时间地工作或讲很多话。