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普洱茶——轻松享瘦不反弹
2022-07-10

在通常情况下,我们通过其他渠道艰难的瘦身成功,到最后却也很轻易的反弹回去。日本有专门的研究学者经多年的研究发现,我国的普洱茶不但可以瘦身,而且还可以很好的维持减肥效果。那普洱茶的瘦身原理是什么呢?

如何区分普洱的生茶和熟茶:

1、从颜色上区分:生茶通常是黄绿色或墨绿色;熟茶则是红褐色,甚至是黑色,这主要是受渥堆发酵程度的影响,并且新生产的熟茶还会有点灰蒙蒙的感觉。自然发酵的生茶则随着发酵进行,出现叶边、茶梗发红、发紫,然后逐步变红,黄绿色逐步消失,最后变为板栗色或红褐色,并有油亮的感觉。

2、从茶汤颜色区分:生茶所泡出的茶汤颜色为透明的黄绿色或金黄色;熟茶的茶汤则为板栗色或红褐色,甚至到近似黑色,如发酵不充分则还会有点淡黄色。生茶的陈茶随着发酵程度的加深,茶汤的黄色变淡,红色加深,最后变得红浓明亮,茶汤表面还会有油气。

3、从气味上区分:生茶闻起来是茶叶本身的清香味,熟茶则是一种特殊的陈香味,若是湿仓陈茶或渥堆发酵没掌握好的还会有点霉味。

4、从口感区分:生茶的味道和绿茶很相似,有苦涩味;熟茶的滋味是甘滑柔顺,绵甜爽口,有明显回甘。

原理一:化学反应

普洱茶具有茶多酚等物质。茶多酚可以很有效的消除我们体内堆积的脂肪,当我们进食过于油腻的食物时,喝上一杯普洱茶,也可以很有效的去除油腻感。茶叶中的叶绿素可以促进消化吸收,维生素之类的成分可以有效的促进脂肪等物质及时排出体外。也就正式因为这些我们肉眼看不到的物质,很有效的帮助我们瘦身,并可以维持瘦身效果。

原理二:物理作用

普洱茶可以加快食物的流动速度。当我们进食完食物后,食物在小肠部位停留的时间也就缩短了,小肠也就没有吸收到我们所摄取的食物的营养物质。所以,当我们大吃大喝后,不妨喝上一杯普洱茶,让自己的身材不受自己进食食物的影响。

原理三:微生物反应

老话说得好,酒越久越醇,这句话同样也可以应用到普洱茶身上。年份越久的普洱茶,会经过一系列的微生物反应,产生多种多样的物质,比如酵母这一类的物质。酵母偏酸性,它可以促进消化系统的消化吸收,使人体的新陈代谢更为规律,进而达到了瘦身的效果。

普洱茶虽好,但是我们还是需要养成一个良好的生活习惯,不然再好的普洱茶都无法帮你瘦身。